⁣⁣День 76/91 Вес 73,4 кг -800 гр ⁣Планка день 27 👉1 мин
Добрый вечер,девочки!🌷Вчерашний шокоразгруз дал результат -800 гр,я довольна😀наконец-то мой вес не 74 кг,эта цифра стала меня уже бесить за 3 недели😵⁣В целом день прошел в домашней суматохе,времени сейчас на себя не хватает.Самое важное для меня,что девочки мои выздоравливают🙏⁣
✅Завтрак: бутер с адыгейским сыром,огурцом и кофе с молоком
✅Обед:борщ,кусок хлеба
✅Перекус:творожок данон,2 ржаных хлебца,один из них с адыгейским сыром и огурцом,молокочай
✅Перекус:яблоко
✅Ужин:омлет с сосиской и молокочай
💜Красота и здоровье💜
✔Планка
✔Витаминка