⁣⁣День 78/91 Вес 73,6 кг -0 гр ⁣Планка день 29 👉отдых
Привет,девочки!Сегодня я немного отдохнула от суеты и позанималась уборкой в свое удовольствие.Машенька в деревню уехала,дома тишина😀маленькая тоже сегодня спокойная😌Заказала тортик Машульке на ДР,потом обязательно похвастаюсь☺Разбирала комод с книжками,чтобы освободить место под аптечку,у нас их сейчас целых 2 контейнера😅нашла кучу журналов про похудение,давно как то покупала,сейчас буду листать в свободное время,может чего интересного найду😏Настроение сегодня хорошее☺день прошел не плохо,вот блин,вечером только не устояла и съела трубочку вафельную😬видимо мозг уже настроился на завтрашний отрыв😵😂
✅Завтрак:овсянка и чай
✅Перекус:банан и кофе с молоком
✅Обед:картошка и салат с капустой и огурцом
✅Перекус:бутер с листьями салата,сыром адыгейским и огурцом и молокочай
✅Ужин:10 шт пельменей,молокочай и трубочка вафельная со сгущенкой