🌨День 21/120✏️Вес 74,7кг➡️-0 кг
💄Красота и уход
✔️Скраб для тела
✔️Крем для проблемных зон
✔️Касторовое масло для ресниц и бровей
✔️Питательное масло для ногтей
💪Спорт
✔️Тренировка
✔️Планка 30 сек 3 день
Привет еще раз,девчули😘Говорят,привычка формируется 21 день-можно подвести небольшой итог:питание налажено,уже привыкла всё считать и записывать🤓голодной себя не ощущаю,срывов нет,т.к иногда позволяют себе что-то вкусненькое.Главное ведь,чтобы вес уходил и психологически тоже было комфортно,нет никакого напряга,наоборот я втянулась в этот процесс подсчета,мне нравится 👍С водой все гуд,выпиваю свою норму стабильно.Сейчас буду формировать привязанность к тренировкам.Решила возобновить ежедневную планку,а еще я записалась на курс медового массажа,и завтра у меня первый сеанс 😌 буду разбивать "гусеницу" на спине🤣