🌨День 28/120✏️Вес 72,7 кг↘️-0,5 кг
💄Красота и уход
✔️Витаминка
✔️Медовый массаж
💪Спорт
✔️Тренировка отдых
✔️Планка 10 день отдых
Привет,девчули.Сегодня немного получше,но горло все равно не отпускает,еще десно у зуба мудрости распухло и болит.Два дня маложора дали хорошие отвесы,надолго ли.Сегодня с самого утра нет настроения,зато есть аппетит.Ну да по углям прям перебор(хотя у меня верхняя граница 186 гр)но все равно,но опять силы на поправку надо от куда-то черпать.По поводу педиатра,в кратце-предположительно у нас рефлюкс,слабые мышцы сфинктера пищевода,и желудочный сок попадая немного в пищевод,провоцирует сухой кашель.Выписала пока нексиум попить 10 дней,а он стоит порядка 2000 р.Ну и остается ждать созревания пищеварительной системы.Еще посмотрев Аню,назначила стимулирующий массаж,т.к по ее мнению у нас слабые мышцы в целом.Вот такие дела.Ходить в детскую на массаж возможности нет,я одна с 2-мя детьми постоянно,да и не попадаешь туда на бесплатный массаж,очередь на месяц вперед расписана.Созванилась с хорошим массажистом из детской напрямую,так даже платно(400 р.выезд на дом)он нас взять сейчас не может,только после праздников.Зато пока посоветовал какую гимнастику нам поделать с ней,вот будем заниматься 2 раза в день сами.
Я одна заметила,что тут как-то все дружно начали калории считать😀ведь правда,самый эффективный способ похудеть без вреда на мой взгляд и не надо никаких "заебушек"придумывать(Анюта,тебе привет 😉)