Привет,красотки!Сегодня на весах +300 гр.Вес 78,8 кг.Я топчусь на одном месте,конец недели а у меня отвеса нет-так досадно!?Что-то делаю не так.Как видите с меню у меня не очень,до магазина выбраться не могу.А еще я лениваю жопа 4 дня дома просидела,гулять с дочкой не ходили,у нас постоянно дожди и холодина.
Сегодня позавтракала: ржаной хлеб с маслом сливочным и кофе с молоком.Ах да, еще и воду горячую отключили,два дня без скраба и кремов?
Всем хорошего настроения сегодня
Подключите спорт, хотя бы минимальный, должны же куда то тратиться ккал.
mini.me, Про спорт вы правы,процесс пойдет быстрее,но каллории и так тратятся,главное потреблять меньше чем тебе нужно для поддержания организма.