Ну,что девочки?мой отчет за сегодня
Вес 78,8 кг
✳Завтрак-хлеб ржаной с маслом+кофе с молоком
✳Полдник-апельсин
✳Обед-суп на курином бульоне с домашней лапшой+2 белка и 1 желток
Сегодня у моей свекрови день рождения,ездили поздравлять,и я немного покушала (правда до 18.00 часов)что меня несомненно радует?
✳Ужин-1 сосиска и ложки 3 макарон,3 ложки салата оливье,1 блинчик с мясом и бутерброд с копч.колбасой
Как-то так?
Печально,то что завтра мы приглашены на 2 дня рождения.Один-это годовасие дочки у друзей(там мы буквально на пару часиков)и потом к подруге поедем.
Скорее всего я чего-нибудь съем и немного выпью.Но обещаю без зажоров.И после на разгруз?
Печально,что в пн отчет для марафона,а я блин без отвеса наверное буду.Как быть,ну да я худею,но жизнь ведь на этом не заканчивается...хм