Привет,эт я?моя доченька сегодня разбудила меня в восемь часов? благо чувствую себя норм,без похмелья?Самое страшное идти на взвешивание?и так барабанная дробь...79,7 кг?
Ну что,сказать все очевидно-вода.Разгруз решила не устраивать,не справлюсь я,организм требует что-то горячее и еды,желудок урчит?поэтому решено кушать как запланировано,вот мой завтрак.Перед ним выпила кружечку воды,постараюсь пить воду в достаточном количестве?
А вот еще после вчерашней физ.нагрузки болят ноги,попа и пресс,но черт возьми это какая-то приятная боль?или я самомазахист?
?По рекомендации любимого мужа☺упражнения сегодня повторить,но с меньшим количеством подходов✌