Как и запланировала сегодня позанималась,сделала медовый массаж на руки,и сразу такие синячки появились?это хорошо.После душа намазалась кремом антицеллюль?сейчас вот чаю попью и съем творожок?
Меню:
✳Завтрак-бутер с маслом и сыром(ржаной хлеб)+кофе с молоком
✳Полдник-чай и хлебец
✳Обед-макароны с сыром(средняя порция)
✳Полдник-5 шт кураги
✳Ужин-чай и творожок
В течение дня пила воду с лимоном,перед приемами пищи минут за 20,и чай пила после приема через 40 мин.Воды выпила около 1,5 литров?