Вот и я,приехали из гостей в 20.00.Пока с дочкой повозилась,пока уложила время 21.00.Потом с мужем беседовали о наших отношениях,блин вот и время одиннадцатый час,а я так и не успела сделать упражнения....перенесем их на завтра.Но массаж в планах все еще?
Меню:
✳Завтрак-такой-же,бутер и кофе
✳Обед-омлет и салат из помидор и сельдерея с маслом
✳Перекус- кофе с молоком и 2 хлебца
✳Ужин-макароны и салат из помидор и огурцов(блин с майонезом)т.к кушала не дома.Соблазняли горячими блинами,но я ведь худею,какие блины в 18.00 вечера?
Съем лучше их завтра на завтрак пару штук?
✳Вечером в 19.00-чай,вот и все.