?Первые результаты(5.09-30.09)
Девченки,я ведь стесняюсь?мотивируйте меня?ведь каждому необходима поддержка☝?
⭐Вес на 5.09 - 81,9 кг
⭐Вес на 30.09 - 75,8 кг
?Отвес - 6,1 кг
✅ОГ= 105см (-7 см),было 112 см
✅ОТ= 84 см (-6 см),было 90 см
✅ОЖ= 100 см (-6 см),было 106 см
✅ОБ= 104 см (-5 см),было 109 см
✅Об. бедра = 63 см (-2,5 см),было 65,5 см
✅Об.руки= 35 см (-2 см),было 37 см
Супер!
Осень не люблю, А вот отчет очень даже понравился. М О Л О Д Е Ц !!!!! я тоже через месяцок выставлюсь. Правда, если результаты будут.
ТАК ДЕРЖАТЬ !!!!
????????????
Lena.888, Учавствую в марафоне похудения(поэтому листочек,это их условие)раньше тоже не любила,а сейчас люблю.Мне в холоде комфортней,чем в жаре.Люблю немного погрустить,когда дождь идет☔?За поддержку спасибо,она для меня очень важна??Ждем фото?
Ова, Спасибоооооо??
ksyZ, Спасибо??
Вау, живот очень хорошо ушёл ?
Какая молодец,результаты видно невооруженным глазом,и бока сошли и пузико. И кожа более ровная стала. В каком марафоне участвуешь и что за группа?
Это в инстаграмме марафон? я что-то когда-то там читала,
результаты заметны, особенно в области живота и за такой сравнительно небольшой срок?это мотивирует не срываться и дальше продолжать))
mini.me, Спасибочки,ушел живот,ага заметно сразу,по фото-ноги стали стройнее,папа лучше выглядит?на мой взгляд
TATOJKA, Ага спасибо.Трусы вот неудачные только одела,резинка тугая очень,прям в кожу врезается,но по условиям все фото в одной и той же одежде?ничего не поделаешь.Есть группа в вк,похудеем с шумаковыми,они устраивают марафоны,в том числе и коммерческие(если за 3 месяца у тебя будет самый высокий квп,сброшенные кг/на вес до похудения),но и все условия будут соблюдены,но можно и неплохие денежки ?выиграть?доп.стимул так сказать.
Lena.888, Ответила ниже Таточке,почитай?
Я☺️, ссылку можешь дать на группу?
Octavia, Спасибо?приятно,что я для кого-то могу стать мотивацией???
TATOJKA, http://vk.com/club64896643 сейчас в этот марафон уже не принимают.Можно в зимнем поучавствовать например,если будут делать.Я за первую неделю в рейтинге 65 была из 240 участниц,за вторую неделю 108 стала(вес неделю стоял,да еще и +400 гр)жду 3-ю неделю,рейтинг наверное во вторник выложат,интересно какая буду?
Я☺️, я сейчас в 2 марафонах участвую и в призовом конкурсе, просто интересно почитать что то еще
Результат очевиден) поздравляю!
Ты просто супер! ♥ желаю победы и в конкурсе и в жизни!
очень здорово! Вы молодчина! надо взять с вас пример и тоже так фотографировать себя, но я стесняюсь?
Блин, а я все никак не сфоткаюсь!))
А ты вообще очень заметно постройнела! Молодец! Только вперёд!
Какая ты умница!!! Прямо растаяла на глазах!!!! Шикарный результат и всего за месяц!!! Тебя надо в пример ставить))) скоро совсем стройняшка будешь)!!
Класс!умничка! Очень хорошо ушло с талии, живота и боков?
Молодец!)
Кристиночка какая ты молодец)))как ты всхуднула )))как живот спал))красотка???
Девочки, спасибо вам огромное за поддержку!???За приятные слова,за пожелания,мне безумно приятно.?Вы все тоже большие молодцы,ведь главное начать.Долой страхи,впереди новая жизнь!Вперед к мечте!