Пишу поздно.Времени не было вообще.
Меню:
✳Завтрак-кофе с молоком,банан,творог
✳Обед-около 150 гр шаурмы,правда не совсем ПП
✳Полдник-сок тыквенный
✳Ужин-творожок и чай
В течение дня вода с лимоном.