14 октября, 18:39
Девочки всем,привет?С утра не писала,т.к времени не было?
Дом? в порядок приводили после ремонта,а потом поехали?за дочей?немного погостили у мамы.Приехали домой уже вечером?
Ах да,вес 74,4 кг. + 400 гр.(за вчерашний вечер)и с учетом того,что у меня проблемы "со стулом" 3 день,это довольно таки и немного?
Меню:
✳Завтрак-половина йогурта и чай
✳Обед-борщ,3 ложки тушеной картошки и салат из капусты свежей.1,5 месяца не ела картошку,так соскучилась?
✳Ужин-супчик с домашней лапшой и куриным филе со сметаной.
+ к ужину?готовила салатик себе на завтра,и попробовала пару ложечек?Мега сытно и вкусненько получилось?правда сделала я его не совсем по рецепту?
В течение дня вода,блин вот только лимон закончился?
Перекусов нет,т.к и времени на них не было.
От трени пока небольшой отдых.
Проблемы со стулом легко, но мягко решает дюфалак. К нему нет привыкания. И, характерного для слабительных, "заворота кишок" со спазмами нет. Очень рекомендую. Из продуктов слабительным действием обладают киви, чернослив, свекла. Но это индивидуально. Кого-то и от молока проносит))).
LyubovM, Спасибо,про дюфалак знаю?Пила после родов его.Да и сейчас пила,вроде все норм стало,а сейчас опять проблемы.А про продукты слабительные,мне кажется все знают.Только не помогают эти продукты мне,меня раньше с кофе с молоком уносило к белому другу,а сейчас вот нефига
Как насчет сенадексила или травы сенны?толтко травы и ничего лишнего