7 сентября, 20:06
Приготовила супер ужин) Подруга зазывала поесть с ней, но я отказалась наотрез, она уже привыкла, что я по вечерам не ем. Для меня это проще, чем для неё. Она согласна со мной как и сестра, что я последнее время Реально поправилась, поэтому не мешают мне худеть??? Сейчас появилось немного свободного времени, хочу показать пресс и порастягиваться. Если снова как вчера захочется сильно есть, просто попью кефирчика и спать) В приложении счётчик калорий оказалось, что на сегодня употребила 500 калл, как это реально? Мне казалось, что употребляя столько, вобще не возможно жить как человек, вечно будет хотеться есть и спать, никакой энергии. Оказалось наоборот) Главное, чтобы обменка не понизилась?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Обменка -сложная штука и иногда вредная )
500 калорий? Я пока не готова к такому, я питаюсь на 800 где-то )
Раньше тоже думала, что нереально так мало есть, а потом оказалось, что это все не иллюзия, а реальность )
KurtMaria, Вот и я об этом, мне кажется это зверски мало!) На самом деле всё реально, но с таким жёстким сокращением долго не продержаться, а срывов как то не хочется?
Stranger2016, Может, немного увеличить дневную норму? Я просто обожаю молочные продукты, поэтому для меня пп даже в радость. Особенно творог, молоко )
KurtMaria, Да, вот я тоже думаю) Как я тебя понимаю, я тоже без молочки не живу, каждый день обязательно творог и кефир, закупаюсь на неделю вперёд?
Stranger2016, Я думаю, может, и мне дневную норму до 1000 повысить. Тоже страшно обменку убить, все же она важна.