Извините,но мне кажется,вы просто мучаете свой организм разными диетами и он находится у вас все время в состоянии стресса. Судя по динамики,ваш вес особо никуда не уходит. Я бы вам посоветовала сесть на систему минус 60, это правильное питание(сбалансированы углеводы,белки и жиры).Похудев, назад кг не вернуться. Я с 67кг сбросила до 53 кг, а моя сестра с 76кг похудела до 55 кг. Извините,если я обидели вас,просто захотелось помочь. Желаю удачи в достижении цели ))

Татьяна7505, Это первая диета на которую я села за долгое время. На динамику не смотрите, просто у меня весы глючные были и я думала, что изначальный вес был 74, а оказалось 79. Вбила правильный вес, поэтому и получился такой скачек. И если ориентироваться на правильный вес, результат есть и неплохой - 4 кг)) А на диету села всего на 6 дней, чтобы дать толчок к отвесу, потому что 75 кг было в течение нескольких дней, ни туда, ни сюда))) Спасибо, я обязательно добьюсь желаемого?

^^Losing weight^^, Вы знаете,все диеты приводят к обратному,как только перестаешь их придерживаться.Это 100%!и мало того,что возвращаются ушедшие кг,так еще и приносят с собой столько же. Вы сейчас издеваетесь над организмом.Он не получает в комплексе все полезные ему вещества,впадает в стресс,теряет вес,но и в то же время теряет все полезное,что у вас есть из-за нехватки витаминов и прочего.Позже начнет выпадать волос, меняться кожа,портиться ногти,зубы...Вы подумайте, как только соскочите с диеты, к вам все вернется обратно. Это уже доказано учеными диетологами. Пересмотрите свой рацион, не садитесь на диету,а лучше начните правильно питаться. В месяц можно терять 5-7кг, пусть это медленно,но зато назад они не вернуться и вы сами увидите,как все начнет преображаться:ногти крепче станут, волосы блестящими,я не говорю уже про фигуру.....И посчитайте, уже к лету вы достигнете своих желанных 50