Вечер добрый! Сегодня я осталась без обеда, т.к. был поздний завтрак.
Перекус: горсть орехов+кофе
Ужин: овощное рагу +3 хлебца с паштетом.
Сегодня, надев джинсы, поняла, что у меня совершенно сдулась попа... лучше бы бока так сдувались😤

Добрый день! Поздно проснулась, поэтому завтрак и обед совместила в один прием пищи))
🍴 овсянка на молоке с яблоком и грецким орехом.

Обед: пп-сырники+кофе
Полдник: горсть орехов
Ужин: 2 сухаря+кофе
Какой-то неправильный день в плане еды получился...😒

Всем привет, я снова с вами!✌
Наконец-то закончились все мероприятия и можно вернуться к нормальному образу жизни😃
Завтрак:
🍪пп-сырники с яблоком и корицей
☕кофе

Всем привет! Долго не писала, так как пыталась избавиться от последствий новогодних каникул... ну, что сказать... 1 кг никак не хочет уходить😤 А сегодня иду на свадьбу к подруге... Ну ничего, завтра продолжу свой тернистый путь похудения😃 А сегодня буду плясать как заведенная, чтобы не прилипло все, что съем на банкете😅 А еще, со Старым Новым годом вас, девочки! Счастья вам!😘

Всем привет! С этими праздниками, гостями и РАБОТОЙ, постоянно забываю взвешиваться с утра? Хрен его знает, сколько сейчас вешу... Завтра еду к родителям на 4 дня, очень надеюсь, что прогулки на свежем воздухе не сильно повлияют на мой аппетит))) Запишу свой вес утром 9-го, по истечении всех праздничных замутов?

Всем привет в наступившем году! 1 января отсыпалась, а сегодня я опять на коне. Пью кофе и ем мандарины. Взвешивание показало, что новогодняя ночь прибавила мне 400 гр., теперь буду от них избавляться.