?2 августа:
З. - Овсянка на воде запаренная, 1 небольшой банан, 1 ч.л. смородины тертой
П. - Черный шоко 2 кубика
О. - Салат из 2 помидор и огурца + 100 гр. 5% творога, 1 с.л. масла растительного, 2 кусочка бородинского хлеба
У. - Тушеные овощи (кукуруза, морковь, брокколи, немного картофеля) + тушенное куриное филе с паровым яичком ( куриным).

А потом понеслась душа в Рай. Очередная ссора с МЧ и я умчалась на ночной сеанс в кино, лишь бы подальше от дома.
П. - 2 бутылки Козла темного, 1 средний сырный попкорн, маленькая пачка чипсов. ?

Вес на утро 61,3 ?