Утром съела половинку яблока + вода. За кефиром идти не было сил. Завтра поездка за город и взвешивание.
Почитала сейчас комменты в интернете. Выяснилось, что оптимальный вес для моего роста 35-37 кг. И это просто...я чувствую, что не смогу, аж слёзы заворачиваются
Жёстко ты с собой поступаешь! Но переубеждать не буду, хоть это и не правильно. Держись! И смотри не бахнись в обморок. Я в юности тоже так худела. Результат был, но херово было капец! Чувствовала себя тряпкой (не было сил, вообще). Удачи тебе, и не раняймя на интернетные эталоны - всё мы разные, кому одно хорошо, другому - неприемлемо.
Nell, Доброе утро! Подскажите, а какой результат был? Стоит оно того вообще?
Кимми, Результат будет не плохой. Потом вес застопорится . А потом организм будет брать ккалории с "воздуха". Так что не рекомендую. В результате всё вернётся на круги своя. Это похудение годится, если надо похудеть срочно к какому нибудь событию и временно. А если хочешь надолго, выбирай менее стрессовое похудение. Удачи!