За прошлую неделю набрала аж 2,5 кг пока болела, но с этой недели встряхнулась, грудь колесом и опять вошла в колею. За один день минус 400 грамм. Поставила себе цель, что 15 декабря я должна встать на весы и весить ровно 70 килограмм, а к 1 января 65 кг. Цель поставлена!!!!!!! Утром сегодня хорошая зарядка, приседала, выпады ( аж сидеть не могу?), наклоны, гантельки. На завтрак кашка, кофе. На работе йогурт, обед греча на кефире на 2 приёма, на ужин овощи. Удачи всем.