21 декабря, 08:03
Всем привет. Долго не заходили, и за это время был привес, но сейчас всё хорошо, вес идет вниз, я наконец то переступила границу 76, на сегодня 75.600. Питаюсь не много по другому, но хочу попробовать диету Дюкана. Может посоветуете стоит ли, а то знакомая отговаривает.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Очень тяжело на ней сидеть, тем более что эта диета пожизненная. Но когда у меня вес стоял и долго не уходил, я посидела неделю на атаке и три недели на чередовании, больше не смогла. В итоге за месяц минус 5 кило)
В 2014году за 4 месяца на диете Дюкана скинула 21кг. Год держала его. Но потом набрала 10кг (гормональные принимала и не следила за питанием). Тогда было на ней сидеть легко и комфортно, но пробовала потом ещё раза 3 сесть, но никак... неделю максимум, и когда вес останавливался я не выдерживала и сходила с нее, а ведь стоило только потерпеть. Но я поняла, что мне не нужны никакие рамки. Я хочу фрукты, а там их нельзя вообще). Хочу овощи каждый день, а там они через день, и т.д.
Понятно, спасибо девчонки