Я за собой такое замечала, в основном из-за нервов и переживаний. Последнее время даже проще было опуститься до уровня один-два дня зажора, а потом пару дней питьевой.
Попробуй расслабиться, не волнуйся. Пускай сегодня не идеальное питание, но видимо тебе это психологически надо, главное соберись и завтра с новыми силами, к своей цели, хотя ты и так красотка ?

Ничего страшного, от одного дня ничего страшного не будет ? завтра новый день и новые возможности ?

Организм свое требует после диет

Не переживай!?
Я читала,что такое бывает,если сидеть на диетах?
Хоть и придерживаешься строгого питания,но сладенького то хочется ?
Поэтому советуют иногда себя баловать,чтобы не случались срывы и обжорство??
Каждое утро(через день) можно съесть одну(две) любимых конфеты или печенюху(любимую),чтобы хоть как-то удовлетвориться ?
А вообще,чтобы потом не хотелось сладкого,то заменяй его фруктами??????мёдик?(мне помогает) ?
Так что,не расстраивайся сильно)
Всё будет хорошо?
Силы воли тебе и удачи!? Верю в тебя?

Lesia, Спасибо ?

Диана :), Спасибо ?

А у меня так происходит, когда мало радостных событий... И при стрессе, да.

Было ли такое до похудения?
Если не было, то дело в том, что после сильного и среднего дефицита организм будет требовать еды, любой и сопротивляться будет ну оочень сложно.

RedGreenBlueSoundsystem, И как теперь быть?

Zik.Meow, Считать свою норму и есть ее некоторое время, чтобы и не набрать и покормить тело, причем важно следить за бжу и витаминами, потому что если чего-то одного будет недоставать - результатом будет сигнал жрать все равно.
Потом плавно переходить на дефицит, минимальный, процентов 10-15 от нормы, если нужно больше результатов - лучше увеличивать расход, чем уменьшать потребление.

RedGreenBlueSoundsystem, Спасибо!

Zik.Meow, У меня неконтролируемое питатие чаще всего от недосыпа. Раньше после дикого алко угара было. Хотя сейчас много не пью, а если и пью много, то нету уже такой побочки. Но зато после недосыпа, сукблпздц.

Отвёртка, Сплю как убитая, просто, от скуки, от грусти, я думаю.

о боже, как знакомо. в своем случае понимаю, что это эмоциональный голод. недостаток общения (живого) и впечатлений, дел. как только это все приходит, точнее, как только я сама начинаю добавлять эти составляющие в свою жизнь, ситуация становится лучше.

Даша-каша, Спасибо, обязательно попробую)