Кисы, доброе утро. ?
Болезнь отступает. Чувствую себя уже почти как огурчик. Но по дроге в школу куплю маску, каждый второй болеет, я устала быть в их числе. Ещё немного, и я снова смогу заняться своим телом. ?
Проснувшись, поняла, почему так долго не могу выздороветь. Ночью дома безумно холодно, а я постоянно переворачиваюсь, в общем, половина тела у меня просто не укрыта и замёрзла. Как правило, это ноги - отсюда и болезни. Решила, что буду спать под одеялом и под мягким пледиком. Он как раз будет меня согревать и успокаивать.
Не знаю, зачем я это написала, просто у меня тотальная нехватка общения, видимо, хочется с кем-то поговорить. ?
_____________________
Сегодня в ПЛАНАХ
✔️1200-1300 ккал
?min 2000 мл
??Я просто обязана сделать хотя бы домашнюю тренировку!
Удачи вам, кисы. Не болейте, это сейчас очень важно!
Если продолжаешь сопливить, то лучше не делай! Болезнь и так орнанизм точит. Ему надо помогать. Лечись! Ешь фрукты обязательно
Варвара, Точно. Надо купить зайти, совсем про них забыла. Какие лучше при простуде фрукты кушать?)
Zik.Meow, Гранат хорошая штука! А особенно сок! Его пьют при любых воспалительных процессах. Бананы кушай, персики, нектарины. Только не кислые. Можно сливы еще или виноград
Варвара, Спасибо ?
Zik.Meow, Если горло болит, нельзя цитрусовые. Мне врач даже чай с медом и лимоном запрещала. Раздражает слизистую.