9 сентября, 15:10
Кисы, а теперь я хотела бы с вами поделиться, и попросить совета!
1. У меня стала очень сальная, жирная кожа, уход тот же, раньше все было круто, а теперь. Что делать? Как ухаживать? Из-за чего это может быть?
2. Волосы быстро становятся грязными, буквально на утро (если помыть голову перед сном) голова уже грязная, пробовала менять шампуни, не помогает. Как можно исправить эту ситуацию?
3. По всему телу появилась какая-то сыпь, может ли это быть от проблем с питанием и кишечником?
4. Волосы выпадают клоками! Хотя пью витамины. Благо, хоть ногти перестали ломаться и слоиться. Пользуюсь маслами, масками, разными кондиционерами, шампунь от выпадения, ничего не помогает.
5. И ещё один очень щепетильный вопрос... Задержка месячных уже 10 дней (беременность исключается), могут ли все эти проблемы быть следствием отсутствия ментсруации?
Больше мне не к кому обратиться с этими вопросами, вдруг, кто из вас сталкивался с подобным. Подскажите, пожалуйста.
Первое - это сходи к гинекологу.
И попробуй правильное питание, без всех этих диет
Согласна с ksyZ, правильное питание - залог здоровья.
1. Попробуй поделать очищающие маски, но не 1-2р в нед, а 4-5 или вообще каждый день, они очень сушат, я так от жирности избавлялась. + спорт тоже хорошо влияет на кожу
2. Попробуй, не смотря на жирность, начать их мыть реже, тогда, через некоторое время они и пачкаться начнут дольше (а жирность волос хорошо скрывает хвост или коса)
3. Это тебе к дерматологу :)
4. Значит, не хватает белка. Если его мало, то сколько бы ты не пила витаминов, организм их "не доставит" в нужные места, к клеткам, для этого нужен белок, а раз его мало, в первую очередь он идет на более нужные процессы
5. От недостатка энергии (калорий) такое бывает, это очень вредно и могут быть последствия, посети гинеколога
Incentive, Спасибо большое!
мне выписывали витамин е-500 и циклонорм. очень помогло. все на травах.
и как все говорят питание наладь. сама же писала что это от диеты
Zik.Meow, Не за что :)
Насчет кожи лица:
Если будете пользоваться чем-то подсушивающим, не забывайте про увлажнение. Вообще кожа может включить защиту - если начнете ее "сушить", она начнет вырабатывать еще больше кожного жира. Поэтому осторожнее.
Насчет волос:
Стали выпадать... Может быть это сезонное. Может вы их перегрузили масками, маслами и т.п.
Жирняться быстро - попробуйте действительно реже их мыть. Со временем все войдет в норму.
А вообще все в совокупности очень похоже на гормональный сбой. Поэтому начинай нормально питаться и шуруй к врачу!
Если стрессы были, то может быть многое. И задержки бывают и на волосы влияет тоже. У меня так выпадали при стрессе. Сыпь тоже может быть. Да вообще, чего только от стресса не бывает.
Если исключается стрессовые ситуации, то к врачу. И лучше всегда сразу к врачу. Помочь себе мы можем только сами! В остальном подбирай уход. Желаю побыстрее справиться с этими проблемами!
Zik.Meow, Я отучилась на косметик-эстетиста, я тебе вк вечерочком всё подробненько распишу, ога?)
И по поводу жирных волос. А вот про витаминки и кд задержку - у самой проблемы, тут не знаю(
Шуршунчик, Спасибо!
LoveBillKaulitz_483, Спасибо)
К сожалению, очень похоже на гормональный сбой. Начинай питаться нормально! И, конечно же, к врачу! Только никаких противозачаточных! Смотри мне!☝
Cinnamon, Конечно!