Day_4 ✨
Отчёт:

Завтрак ?
?Стакан кефира (кушать совсем не хотелось)

Обед ?
?Салат из помидор и зелени

В течение дня постоянно перекусывала:
?Морковь
?Яблоко

Вечером сорвалась ?
?Салат крабовый
?3 пирожка

Перед сном ?
?Стакан кефира
Ккал: 1300 (безумно много, из-за этих пирожков)

Никакой физической нагрузки сегодня не было, совсем не было сил ни на что, и похмелье. В общем, откровенно говоря, день просто ПРОВАЛ! Завтра нужно взять себя в руки! И прописать цели на неделю.