Итак, понедельник, планы на неделю??
-Сбросить до 53-52,5
-Взять себя в руки и бегать
-Заниматься каждый день (дома, тренажерка)

Планы на день ✨
✔️800-900 ккал
✔️Прогулка весь день
Опять еду на целый день на общий сбор, опять питание будет абы какое, но позавтракать и пообедать я успею)
Ещё у мамы сегодня День Рождения, юбилей, и отказываться от тортика будет просто неприлично, поэтому расчёт калорий сегодня с учетом одного кусочка тортика, ахахах, иногда можно)
Кисы, всем удачи и отвесиков ?