Day_21 ✨
Вчера было совсем не до отчета, выложу его сегодня)

ОТЧЁТ
Рацион мой в течение дня мало чем отличался, овсянка и творог, правда на даче я все же ходила и кусачничала: крыжовник, малина, морковь, помидоры, ирга.
______________
✔️830 ккал
?2400 мл
??
?15 минут кардио
?20 минут круговая (кроссфит)
?20 минут силовая на руки и спину
?10 минут растяжка

День я бы назвала продуктивным, если не одно маленькое НО. Ночью меня позвали посидеть, отдохнуть, праздник - раз, долгожданные выходные - два. Ну как тут откажешь?
Но, к закускам всяким не прикасалась, только морковка, это принципиально для меня на данный момент!

Кисы, всем удачи и огромной силы воли!