14 августа, 10:47
Day_23✨
Ого! После вчерашнего ДР у меня отвес! -500 грамм! Я так рада.
МИНИ-ОТЧЕТ ЗА ВЧЕРА
Завтрак?
?Скраб из овсяных хлопьев и мёда
Перекусы?
?Морковь
?4 помидорки
?2 огурчика
?Горстка ягод
Вечером?
?Бутылочка пива ?
?Вино ?
Собственно, это все. К мясу я не притронулась. Просто даже не хотела)
Кисы, всем отвесиков! ??
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
а что за скраб:??это овсяная каша или что:? заинтриговала названием
Диана :), Это овсяные хлопья, замоченные в холодной воде на 15 минут)
Диана :), Для лучшего эффекта добавляют орешки ещё и ст. л. молока)
Zik.Meow, звучит не очень вкусно, хотя мне кажется что тут больше пользы, чем аппетитного
Диана :), Для сладости можно добавить чайн ложку мёда. Как по мне, так очень даже вкусно, главнле - полезно)
Zik.Meow, Как нибудь попробую, надо же открывать для себя новые вещи
Удивила ?