Day_26✨
Кисы, доброе утро! ?
Проснулась сегодня я не дома, и завтракала тоже, поэтому вес свой не знаю, да и не страшно)

Итак, сегодня в ПЛАНАХ
Белковый день!
✔Не больше 700 ккал
?2000-2500 мл
??Силовые на руки 1 час + 20 мин кардио (если не будет сильно болеть икроножная мышца) + растяжка 15-20 минут. Немного утренней йоги)
Кисы, ⁣как ваши дела? Делитесь, а то давно с вами не болтали на отвлеченные темы! ?