20 августа, 12:21
За первую половину дня "разгруза" на арбузе поняла, что это вовсе даже не разгруз. Наоборот. Хоть и по-немногу есть, но тяжесть и вздутие все равно обеспечены. Да и по углеводам выходит больше, чем нужно. Поэтому решила, что вторую половину дня проведу на воде. Тем более, что арбузом я уже от души наелась. Теперь сижу как шарик...
Для себя все-таки выявила самые удобные и эффективные разгрузы: на кефире (1 л обезжиренного) и на воде с зелёным или травяным чаем.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
а зачем вам разгруз на арбузе?
Тетяна🍫, Читала, что довольно эффективный разгруз. Да и арбузы люблю. Решила попробовать)
Zik.Meow, а что он дает?какой эффект ожидаете?
Тетяна🍫, Арбуз мочегонит хорошо. Да и на пищеварение (лично у меня) влияет позитивно. Иногда у меня бывают с этим проблемы.
Zik.Meow, Просто кушайте здоровую.полезную пищу и будет у вас все хорошо с пищеварением.... А разгрузы это глупость. Ничего хорошего в них нет. Вы просто вводите организм в состояяние стресса и на будущее он будет запасать жиры
Я бы не советовала на арбузе разгружаться, в нем содержится очень много сахара (если перевести на вес, то около килограмма). Лучше гречка или кефирчик!!!?
Мария4df0, Да, это я уже поняла)