21 августа, 11:56
Отчёт пошёл заново. Теперь я сажусь на строгую диету. Хочу именно худобу, слабость и легкость. Поэтому. Стартуем.
DietDay_1✨
1. Питьевой ?
Хорошо, что питьевой. Кушать ну совсем не охота.
Каюсь, сегодня согрешила. Опохмелилась бутылочкой Хаугардена. Но по ккал и углеводам вышло не так уж и много. Тем более, кроме воды и стакана кефира перед сном сегодня я больше ничего не буду. Возвещаюсь и сделаю замков завтра. Понедельник ведь. Буду светить своими нажранными за три дня килограммами ?
Кисы, а как вы мотивируете себя не сорваться?)
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А сколько можно шоколада?)))) 100 грамм?)
MissBomba, Да, растянуть плитку шоколада (90-110 гр) на 3-4 приема. Но последний, желательно, не позднее 17-18 часов, в позднее время шоколад вообще не полезен, а наоборот)
Очень жаль что не полезен))))) Я бы и грамм 60 за раз осилила..с орешками, мм))))))))) ??
MissBomba, Поверь, после таких шоко-дней от шоколада начинает тошнить)
MissBomba, Если есть его так, как ела я, рассасывая, маленькими-маленькими кусочками)
А не голодно в день шоко было? Белки все же мне кажется посытнее?
MissBomba, В течение дня есть совсем не хотелось, никакого аппетита (спираю все это на психологическое состояние), но под вечер, часов в 21, Жора напал нереальный!