DietDay_3✨
3. Шоко ?
Кисы, всем доброе утро, как ваш настрой? ?
Легла я вчера с мыслями о сегодняшнем дне. Для сладкоежки шоко-день - верх мечтаний! Тем более, что вчера я ни грамма лишнего себе не позволила, поэтому сегодняшний день воспринимаю как некую награду за мою стойкость)
Итак, вес: 52,1 (-600 г)
Я рада! Ушла вся застоявшаяся вода, даже отеков никаких не осталось.
Планы на день:
?Кофе с корицей (максимум 3 чашки)
?Чай зелёный или Улун (неограниченно)
?Alpen Gold с изюмом и фундуком (90 г)
?2500 мл
Со спортом о прежнему накладочки. Нога всячески игнорирует мои мольбы, из бинта эластичного уже не вылажу, иначе даже ногой шевелить больно. Что за напасть-то?! Думаю пока ограничишься легкой зарядкой и хулахупом. А что делать? А так хочется как раньше, чтобы после тяжелых тренировок наступало чувство нереальной эйфории... Чтобы я опять могла собой гордиться. А сейчас я чувствую себя как пельмешек какой-то.
(Завтрак?
?18 г шоколада
?150 мл кофе с корицей (без сахара)
Кисы, всем удачи на этом непростом пути! Вы все сможете, я знаю!?
Постарайся с ногой бережно - лучше ее поменьше тревожить, чтобы точно прошла.
А ты рентген не делала?
Hotshot, Нет, думаю, если не пройдёт через недельку-две, нужно будет сделать.
надеюсь, пройдет, и не придется делать.
Hotshot, Тоже надеюсь на это. Да все обойдётся, уверена)