23 августа, 15:46
DietDay_3✨
3. Шоко ?
Сегодня я больше не буду ничего кушать, поэтому можно уже писать отчёт.
В общем да день:
?Alpen Gold 72 г (поделилась тремя дольками с мамой)
?4 чашки кофе
?3 чашки зеленого чая
__________
✔️375 ккал
?2600 (но вечером выпью ещё)
С утра была полна сил, но к середине дня они резко меня покинули! Как лимончик выжатый. Слабость, головокружение и тошнота. Это пережитки диеты.
Последний приём шоко был ужасен. Тошнило от шоколада и кофе, даже просто от запаха. Но по ккал нужно было набрать хоть немного ещё, поэтому ела.
В остальном все круто!
А как у вас дела, кисы? Как ваши успехи? ??
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ты набираешь? Или почему сладкое ешь?
Дарья, Шоко-день - это один из дней диеты. Когда ты натягиваешь плитку шоколада на день, при этом кроме него ничего не ешь.
Zik.Meow, Много кофе. Даже растворимого. Ляг спать пораньше.
Cinnamon, Да, я немного переборщила. Но все же)
хорошая идея, чтобы совсем разлюбить шоколад))
хотя кофе я на учёбе так же пью)
успехов!
Аннэт, Спасибо большое. Она мне необходима!)