Главное не нужно жить диетой )))Нужно просто радоваться каждому дню)))развлекать себя,баловать и любить своих родных и близких.

Завтрак рис)))

Утро)2 яблока.Отказ от мучного и сахара.Вот и весь секрет.После 18:00ни ни....

Всем!!!Всем!!!!Хорошего настроения))))Вы красивые,Любимые и все получиться!Сегодня у меня на Завтрак компотик))).Всем удачного дня=)

Утро )))2 бутерброда и кофе))).Когда-то (3 года назад) мой вес был 78кг.Сейчас 54кг )))хочу 48кг. ..иду к цели.