20 июля, 16:14
Девчонки,хочу сесть на белковую диету на 2 недели,а потом если хорошо на ней будет до месяца продержаться.
кто сидел на ней?как думаете стоит ли на нее садиться?читала отзывы о диете,все хорошие
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Да, хорошая диета, я сидела на Дюкане и за первую неделю 5 кг скинула - не вернулись, правда проблемы со стулом начались, а так хорошая диета!)
Хорошая, но можно организму навредить. Чтобы это хоть как-то облегчить, надо пить 2 и более литра воды в день.
Неусвоенный белок, забивает кишечник, выделяя при этом ядовитые вещества происходит самоотравление организма. Вырабатываемый при этом аммиак должен выводиться почками и печенью, но при больших количествах белка эти органы перестают справляться с повышенной нагрузкой.
Поэтому при таких диетах очень часто возникают проблемы с почками.
miss_al, буду знать