После тренировки совсем не хочется есть. Хоть бери и каждый день занимайся! Сегодня была тренировка на верх + 27 минут на орбитреке.И по традиции, туда-обратно на двухколесном друге. С питанием эти два дня не очень. Вчера ела весь день. Это конечно были фрукты (яблоки, сливы) и арбуз. Да, это лучше пирожных. Да, мало калорий. Да, легко усваивается. Да, чистит организм. Но! Не 5 кг же!!! Ходила из за этого как шар весь день. Ах да, ещё небольшая деталь: +300 г арахиса ещё. Ага, пустяк. Вобщем, возможно, это у меня такой жор перед месячными, но эта нестабильность с питанием мне очень не нравится! Решила, что буду занудой и начну записывать что ела на протяжении дня. И кому-то же придётся это читать? :) Заранее, прощу прощения.