⁣Вчера поела на ~1200 ккал +/- 150 ккал
Судя по подсчетам необходимого количества бжу, все не так уж и плохо. Но, по прежнему не дотягиваю по белкам, а вчера еще и по углеводам, что странно. Вызывает трудности подсчет калорийности тех продуктов и блюд, которые я не готовила и ем не дома. Не знаю, насколько примерно их учитываю. На завтрак скушала 3 конфетки, а это значит, что на этой неделе смогу себе позволить только одну сладость с утра. Выпила свои 1.5 л воды. Еще сделала несколько упражнений, и, если верить калькулятору, сожгла благодаря им 260 ккал.