Первым блин комом с чем себя любимую и поздравляю :)
08 сентября началось с того, что я проспала утреннюю тренировку, потом нашла тут гениальную мысль о том,что сползать с кровати нужно в планку и стоять до победного. Взято на вооружение, спасибо автору :)
Прибежала на работу позавтракала по Бреггу: выпила чашку имбиря с лимоном. Пообедала салатом из свежих овощей. А вот до ужина не дотянула. Сначала до меня дошло, что я читать не умею и все делаю не так. Почти все. А еще до ужина был чай с 6 шоколадными вафлями, пирожным и профитролькой. На за один раз, но этого вообще быть не должно. А ужина - ужина не было.
Приехала домой, разгребла домашнюю рутину. Целый час волынила время, но таки включила Дилл Стройная фигура за 30 дней. Была уверена, что легко справлюсь ведь год назад я это делала. Сдохла на втором круге. Не бросила дозанималась до конца но раза в 3 медленнее, чем на видео и с остановками в кардио. Почему то эта часть дается сложнее всего.

Вот теперь я по настоящему на себя разозлилась. Здраствуй аутсайдер. Ибо я сегодня хуже и слабее себя год назад. А ведь год назад были все те же проблемы. Здрасти приехали... можно пойти побиться головой об стену.

С этой мыслью я... поплелась в душ. Вода великая вещь. Больше воды я люблю только огонь костра.

Сидела на полу перечитывала Брегга. Чтобы все еще раз понять. Мелкие листочки для заметок. Этот чертов гений, гений своего времени, одним только питанием излечивающий недуги, которые медицина того времени признавала неизлечимыми. А значит практические его выкладки так или иначе верны. Описанная им диета перехода ничуть и ничем не хуже любой современной с ограниченными продуктами.

Я свою цель знаю и в еде и в спорте. Я дойду обязательно дойду. Кто бы что не говорил. Даже мама почти смирилась. Правда все еще пытается впихнуть в меня тушеные овощи с яйцом. И мне не всегда удается увернутся. Хорошо еще, что яйца эти берем у знакомых, а они держат только кур без петухов. А значит эти яйца никогда не стали бы цыплятами. И спасибо, что эта сверх забота проявляется только в выходные. Благодаря маме у нас куча полок с домашними заготовками из домашних же овощей. Спасибо маме у меня куча еды на зиму. Маме в любом случае спасибо. Мне нужно научится жить с ней в мире. Это тоже очень нужно. Не смотря ни на что.

Сидела и думала как сделать так, чтоб не срываться. Потом поняла. Полно же разрешенного хоть и не сильно приветствуемого сладкого. Чае на работе всегда будут, значит всегда будет соблазн. Значит надо обеспечить себя постоянным доступом к сладкому.

Разобравшись наконец в продуктах. Я пошла спать. Завтра будет новый день и возможность стать лучше.