⁣В⁣олшебная осень (October дневники)
Дата 05.10.2016
День 3/29Вес: 60 кг
Вода: 2000
Спорт: 15м с Грир
Физическая активность: Пешком от дома до метро и от дальнего метро до работы утром и вечером.
КД: 1 день
Питание: (900 ккл авс-суперлайт)
1)Завтрак 1: ленивая овсянка с домашним вареньем
2) Завтрак 2: мафины с изюмом
3) Обед:: Мандарин
4) ДР: сок, виноград, сливы

День начался с того, что у меня сел телефон и я проспала. Поэтому была короткая тренировка с Грир,быстрые сборы на работу...

Когда шла от дома до метро в районе колледжа встретила прелюбопытнейшую личность, которая подняла мне настроение на весь оставшийся день: Парень, лицо, которого украшала весьма таки внушительная борода (не церковная конечно, но видно что холят, лелеют и отращивают) в ярко голубой футболке и шортах бежал БОСИКОМ... Отчего то думается, что по питанию он сыроед... Парень ты КРУТ... нет честно, правда бурные овации и восхищение... Как минимум его организм способен с легкостью регулировать теплообмен под окружающею среду... а это очень сложное умение...
Первая часть дня прошла по плану, а вот вторая... нет это не работа это вертеп какой-то... Угадали?... конечно опять ДР... и народ так нормальненько по полдня посиделки устраивают... честно написав на всех опустевших кабинетах СОВЕЩАНИЕ... после того как непосредственное начальство действительно уходит на совещание бурно обсуждают как бы свалить с работы в рабочее время в театр да еще так, чтоб никто не придрался... так обсуждают, что я никак не могу понять они это серьезно или как? Стол состоит из того, что осталось от предыдущего ДР, обновленных фруктов, 3-х бутылок вина и обнаруженного где-то к концу сока... а еще двух тортиков. Свалив все на якобы шалящую поджелудочную, уловив достаточно искреннее но хоть фрукты то тебе можно? Да мол фрукты можно опять провожу вечер с фруктами и соком... поэтому калорийность там где написано ДР весьма приблизительная, но очень надеюсь, что я не сильно выбилась....
Так что если ваш оппонент не медик смело валите все на медицину и вопросы отпадут... да и медицину не надо защищать убеждать заказывать, почему то то, что это просто твой выбор людям сложнее понять и не обидеться при этом...
На обратном пути встретила все туже прелюбопытнейшую личность...
Дома выяснилось что мою маму бесит то что я взвешиваю продукцию... и пошли подколы и издевки, а не умею хорошо на это реагировать...