6 сентября, 18:26
День первый))))Завтрак-чашка кофе с сахаром,обед кефир и 2 яблока,ужин-салат из огуруов и томатов,чай зеленый)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
День первый))))Завтрак-чашка кофе с сахаром,обед кефир и 2 яблока,ужин-салат из огуруов и томатов,чай зеленый)
Привет, ты на чем то определенном?
Привет.нет.определенного пока ничего нет.но перехожу на ПП.кушаю много овощных салатов,тушеных овощей,филе отварное,яблоки обажаю,яйца отварные,рыба на пару,гречка,часто ем морскую капусту)))ну и стараюсь подключить спорт,в домашних условиях))