Сегодня -100 гр, я оч довольна, т.к. вчера были вечерние гости и я наелась не по системе. Сегодня даже боялась на весы становиться, но обошлось ( хорошо, что хоть печеньки на сегодня оставила). Завтрак из булочек печенек и конфеток)))) как я люблю завтраки)))) можно есть что хочешь)))
Нехило)
И сколько в этом калорий?
Хельга Патаки, Я калории не считаю,,,,,сижу на системе похудения - 60,,,,,на завтрак можно есть все, что угодно, но в предела 300 гр,,,,,,а дальше идут ограничения ( стараюсь придерживаться раздельного питания) и после 18.00 только вода