9 декабря, 18:15
Продолжаю сидеть на системе -60.
Сегодня на завтрак у меня как всегда вкусняшки 300 гр. Обед: куриные рулетики с ветченой и сыром. Ужин: яблоко.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Твоя системная еда как обычно выглядит шикарно???
SoVzgljdomVol4ici, Спасибо,,,,это рецепт из книги Екатерины Миримановой,,,,простой очень вкусный)
Vikavikavika, Пора задумываться и мне о приобретении книги
что за система? подскажите пожалуйста ?
Валерия8536, Система минус шестьдесят, автор Екатерина Мириманова. Посмотри в интернете, очень много информации. Для меня это самый подходящий способ похудения, т.к. на завтрак можно себе позволить все, что хочешь. С обедом и ужином уже надо изащраться. Мучное и сладкое после 12.00 исключить....но общем то там есть моментики о которых так коротенько не напишишь, стоит в интернете посмотреть.