Привет, девчата)) Сегодня делала замерчики, нормально, по крайней мере вес начал двигаться вниз, сегодня - 200 гр. (За неделю 1,2 кг, я считаю это норм.)
Завтрак: вкусняшки как всегда;
Обед: говядина с яйцом и огурцами (не уверена, что это в соответствии с системой, но вот сегодня так получилось, говядина суховатая, пришлось яйцом разбавить)
Может кто нибудь знает вкусные ПП шные рецепты из говядины? Поделитесь пожалуйста))
Ужин: будет яблоко.