Привет , у меня очень хорошее настроение и это только из-за цифры на весах , у меня она уже 70.0
Маленькая победа , перейдём к моему сегодняшнему рациону )
Завтрак:100гр творога + маленькая горсть винограда+маленький банан
Обед:100 гр творога
Ужин:мороженое 100гр (да , знаю , что я не могу себя контролировать и тд и тп , но это было моё любимое мороженое ! Да , неубедительное оправдание ...)
Хочу вас предупредить , что с завтрашнего дня я на пп , тк из-за диеты у меня постоянная усталость и плохое самочувствие .
Вот такой денёк у меня был , до завтра !)