Начни с начала и продолжай, пока не дойдешь до конца! Тогда остановись!

Под таким девизом начну свой день! Перед тем как начать долгой процесс похудения, нужно понять зачем оно мне нужно. Я долго думала и поняла. Что купальник, новое платье или внимание воооон того парня, ерунда! Главное, быть здоровой и иметь подтянутое тело. Когда ты можешь отжаться пару раз, пробежать 10 мин без одышки и не мечтать каждый раз о шоколадке. Вот, что главное! Вот моя мотивация.
И нужен план действий!
1) Пить 2 литра воды в день .