?- 400 гр?
2/10 ✅(700 ккал)
Меняю 2 и 4 день местами, т.к. сегодня наела на 700 ккал(((( А завтра будет шоко на 600 ккал, как нарушение за сегодня!!!
?Завтрак:
2 хлебца с творожным сыром и бананом, творожная запеканка (2 раза откусила) - 130 ккал
?Перекус
2 хлебца с творожным и сливочным сыром , вафелька (160 ккал)
?Обед
Пол фаршированного овощами и перловкой перца (110 ккал)
?Перекус
Конфета, пол пачки мороженного, кусок яблока,арахис в шоко (200 ккал)
?Ужин
Хлебец с сыром, конфета (120)
?ВСЕГО: 720 ккал?
Я не знаю сейчас свой точный вес (то, что в профиле, это то, что было пару недель назад). Я решила, что не хочу знать свой вес до своего ДР (2 октября). Но мне интересно, сколько я сброшу за диету, поэтому каждый день я взвешиваюсь, несмотря на табло, а потом моя сестра смотрит и говорит, сколько я сбросила))) Вот такая я странная?Просто у меня ужасный страх перед весами, и видеть там нежелательные цифры (а для меня все, что больше 46 кг - УЖАСНО) дико расстраивает меня(