Мне 19 лет. Я живу в г.Северодвинске (Архангельская обл.) я закончила 1 курс САФУ на ин.яз(е). На протяжении года встречаюсь с мч. Живу с родителями, люблю готовить, читать, гулять, ну и все такое....? Пару лет назад мой вес был около 70-73 кг, тогда я перестала кушать, занималась спортом, только вода,жила в диком режиме, как итог- куча проблем со здоровьем, убитый желудок, но я похудела до 50 кг. Довольно долго вес держался, но мне и тогда казалось, что я крупновата, сейчас мой вес достиг 55-56 кг и я понимаю, что дальше так продолжаться не может... мой идеал 47-48 кг плоский живот, тонкие ручки, скулы, просвет между ляжками и упругая попка ? Я понимаю, что ограничением в питании такого не добьешься... И так я хочу похудеть до сентября до 50 кг(если получится раньше, я буду прыгать от радости) и пойти в зал, где профессиональный тренер поможет мне похудеть еще больше и подтянуть тельце.... С диетой я пока не определилась с завтрашнего дня буду практиковать маложор, срок до следующего понедельника, покидайте в комменты действительно хорошие диетки?.