Всем доброго вечера. Я опять вчера не писала, так как очень устала, я и сейчас еле печатаю для вас отчетик о моем дне. Сегодня я проколола ушки, в 3!! раз, в первые два уши заросли, но сегодня младшая сестрёнка захотела сережки, а мне, как старшей сестре пришлось доказать, что не так уж это и больно, зато теперь мы с малышкой с серёжками☺️ А ещё я сегодня закончила курсы маникюра ?? в диплом мне поставили оценку 5(отлично),я так рада, не зря я целую неделю моталась на автобусе в другой город и приезжала домой за полночь, завтра у меня запись на бровки ?? буду наводить девочкам красоту, что касается питания, хммм? Я сейчас напишу свой рацион на день, а знающие девочки, ответьте, пожалуйста, сколько калорий я потребляю в день и так, завтрак йогурт фруктис клубничный 3%, на обед салат из помидоров и огурцов сл сметаной, грамм 70 и один бутербродик с кусочком сала, остальное вода... сейчас ещё съела сосиску, потому что живот урчал из-за моей учебы спорта пока не было, но как ушки заживут я хочу опять начать Джиллиан Майклс, стройная фигура за 30 дней, надеюсь, мне поможет ?Спасибо всем, кто дочитал до конца ? Всех люблю ? Сладких снов, всем отвесиков..
П.с. На фотках я, несколько дней назад