Проснулась поздно. Выыыыспалась) Даже не сверлили, что само по себе восхитительно!
⁣Вообще интересно экспериментировать и смотреть на реакцию организма. В 48 кг я бы не решилась на такие эксперименты, а в 54 можно и попробовать)
Пока дни из офиса будут с упором на белок с минимумом углеводов/жиров. Дни из дома/выходные будут всякими разными интересными.
По плану сегодня овощной день. На выбор свёкла, капуста, кабачки, руккола, помидоры, огурцы, перец болгарский "Ласточка". Вечером планирую обезжиренный Биобаланс кефирный. Разумеется, весь день много жидкости. Вода, чай, кофе, цикорий.
Свёкла очень сочная. Съела четверть, больше не могу)
Спать лягу рано. Такой овощной рацион не по мне, вообще говоря. Я больше по мясу) Завтра планирую опять упор на белок.