50 кг в жиме не взяла, увы. После тренировки вырубилась, устала.
По еде неплохо, стараюсь не преедать. кк не считала сегодня. Обед и ужин из Кореаны.
Пробую сформулировать свою цель. Именно то, что мне хочется.
До этого мне хотелось 45 кг, худые руки и ноги. Я сама себя объективизировала!
Сейчас я хочу снизить вес до 56 кг, правильно питаться, не переедать, полюбить своё тело и себя. Хожу с этой мыслью уже давно. Хочу, чтобы все мои действия были из любви к себе, а не из ненависти.