По питанию сегодня гроуфуд на 1200 кк + половинка яблока. Нагуляла шаги. По дому пошуршала. Удивительно свободный вечер, ни переработок, ни тренировки.
Купила 2 спортивных лифчика. Работа дома расслабляет, не ношу лифчики уже почти год, но вот в тренажёрку приходится надевать.
Чаще надо ходить по магазинам, офигеть как я раскабанела😢 Вся какая-то рыхлая, вязкая. В воскресенье сфотографируюсь. И для мотивации, и для сравнения через месяц питания на 1200-1500. Подозреваю, что буду подъедать немного, орехи или яблоки.