Если разбираться, то вчера бы явный перебор по белкам, особенно учитывая, что не было тренировки. Хотя по калориям недобор.
В идеале, конечно, лучше съесть чуть больше углеводов и жиров на завтрак.
Буду думать, как это претворить в жизнь :)